我要睇的

●若要牢記初相識朋友的名字，在交談中應多呼喚其名

●睡前1小時閱讀的資訊，記得特別好

●壓力阻礙記憶，若你極力想記起鎖匙放在哪兒，應先冷靜下來，想想曾做過些什麼事，相關記憶或會突然湧現腦海

●要記住他人名字，可透過外貌聯想法。例如剛認識一名叫John Plant的人，可幻想他的頭頂有一盆植物(Plant意思為植物)，畫面愈奇特，記憶效果愈好

●自組易記密碼，如選一個4字母單字，將它與手機的電話鍵盤配對，如DUCK的相應號碼是3825